Stages yoga et randonnée

Matinées de yoga

Deux matinées de yoga vous sont proposées avec l'association ULM de Miribel et animées par Sylvie Gout, professeur de yoga.

  • Dimanche 25 novembre 2018. Yoga et souffle. De la respiration simple et naturelle, en passant par la respiration complète, jusqu'au pranayama (avec bandhas et mudras).
  • Dimanche 27 mars 2019. Postures, pranayama (mudras et bandha), méditation et yoga nidra...toute la féérie d'un yoga complet.

Lieu : Salle de danse du centre socioculturel rue Joseph Carré à Miribel 01700

Renseignements : ULM et 0664180049 - sylvie.gout26@orange.fr

 

Deux matinées de yoga avec la MJC de Villars Les Dombes, animés par Sylvie Gout professeur de yoga.

Stage 1 : samedi 17 novembre 2018. "Quelques asanas moins utilisés. Yoga des yeux. Yoga nidra".

 stage 2 : samedi 30 mars 2019. "Eveil de l'énergie dans le corps par le yoga. Postures. Pranayama. Mantras".

Renseignements : MJC et Sylvie Gout : 06 64 18 00 49 et sylvie.gout26@orange.fr

 

Stage d’été de yoga et randonnées

Du 20 au 27 juillet 2019.

Lieu : Terre des sens. Bas du village. 26150 Mollières Glandaz. Dans le Diois, à 3 km de Die.

Tarif tout compris (pension complète et stage) : 595 €
Documentation détaillée sur demande Tel : 04 74 42 83 20 et 06 64 18 00 49

 

Week end Yoga et ballades

Du 26 au 28 avril 2019

Un week end de yoga près de Lyon, au Couvent de la Tourette 69210 Eveux.
Arrivée prévue le vendredi soir, départ dimanche après midi.
Tarif : 230 euros. (stage tout compris, hébergement, repas et enseignements)
Renseignements et réservations : 04 74 42 83 20 et 06 64 18 00 49.

 

Voyage au Kérala (Inde du sud)

Du 20 au 30 octobre 2019.

Un séjour yoga et cure ayurvédique. Les cours de yoga seront assurés par Satva Atma, swami et yogi. La cure ayurvédique est une cure légère avec des massages et une alimentation spécifique. Nous ferons aussi un peu de tourisme aux alentours et nous aurons des soirées de danses, musique et discussions. Tout cela dans un cadre idyllique dans la région des back water.

Le cout de ce séjour sera approximativement à ce jour de 900 € sans le vol. Cout du vol : environ 1000 € maximum.

Renseignements sur demande.

 

Également : en nouveauté, je peux organiser vos séjours en famille ou entre amis dans la région d'Agdz, de Taroudan, d'Amizmiz et de M'hamid au Maroc. (séjour de 4 à 6 personnes)