Les cours de yoga

Pour les enfants

Les cours pour enfants peuvent avoir lieu au sein d’écoles maternelles et primaires. Actuellement il n’y a pas de cours au collège. Il s’agit bien sur d’une approche ludique du yoga.
Avec les enfants il peut y avoir des jeux, des histoires et des dessins (mandalas) pour approcher le yoga. Les séances pour enfants comprennent cependant des postures classiques du yoga ainsi que des exercices de respiration.
Les enfants apprécient également la relaxation.

Je suis ravie de débuter cette année de nouveaux cours de yoga à Marlieux dans mon village avec les enfants du Pôle Enfance. Une heure de bien-être, de respiration, de lâcher-prise sans esprit de compétition.

Pour tous

Les cours pour tous sont de deux niveaux : tous niveaux et perfectionnement. Il s’agit d’un yoga traditionnel mais adaptable à chacun.

Yoga à Marlieux et St Paul de Varax

• Lundi de 17H30 à 18H45  à Marlieux- Renseignements : 06 64 18 00 49 et sylvie.gout26@orange.fr
• Mercredi de 18H15 à 19H30 à St Paul de Varax. A la salle de motricité de l'école maternelle (derrière l'église).
  

• Animés par Sylvie Gout professeure de yoga. Débutants acceptés et cours d'essai gratuit.

   

  Coût pour un cours par semaine : 200 € à l'année + 20 € d'adhésion à l'association. Avec la possibilité de venir soit le lundi, soit le mercredi.

  Il s’agit de cours de hatha yoga ou nous travaillons le corps, le souffle, le mental et plus encore....car l'aspect spirituel du yoga est évident. Le yoga est un merveilleux outil d'évolution personnelle.

Yoga à Montluel (Ain)

• Jeudi : 18H15 à 19H45 
• Jeudi : 19H45 à 21H15
• Un samedi matin sur deux.
• Renseignements : MJC de Montluel

Yoga à Villars Les Dombes

• Lundi : 19H15 à 20H30
• Mardi : 18h30 à 19H45
• Vendredi : 10H00 à 11H15

Les cours commencent en septembre et se terminent en juin. Cours d’essai possible.