Les cours de yoga


Pour les enfants

Les cours pour enfants peuvent avoir lieu au sein d’écoles maternelles et primaires. Actuellement il n’y a pas de cours au collège. Il s’agit bien sur d’une approche ludique du yoga.
Avec les enfants il peut y avoir des jeux, des histoires et des dessins (mandalas) pour approcher le yoga. Les séances pour enfants comprennent cependant des postures classiques du yoga ainsi que des exercices de respiration.
Les enfants apprécient également la relaxation.

Cours à la MJC de Montluel - Le mercredi matin.

Pour tous

Les cours pour tous sont de deux niveaux : tous niveaux et perfectionnement. Il s’agit d’un yoga traditionnel mais adaptable à chacun.

Yoga à Marlieux

  • Lundi de 17H30 à 18H45 - Renseignements : 06 64 18 00 49 et sylvie.gout26@orange.fr

Yoga à Miribel (Ain)

  • Le mercredi de 17H45 à 19H15 et de 19H30 à 20H45 - Renseignements : ULM de Miribel 01700 et au 0664180049.
  • Deux matinées de yoga :
  • Dimanche 22 novembre 2020. Thème : Do In et yoga des yeux.
  • Dimanche 14 mars 2021 : Éveil de l'énergie dans le corps par le yoga. Postures et exercices de respiration.
  • Tarif : 25 €

Yoga àMontluel (Ain)

  • Lundi de 14H00 à 15H30
  • Jeudi  :12H15 à 13H15
  • Jeudi : 18H15 à 19H45 et de 19H45 à 21H15
  • Un samedi matin sur deux.
  • - Renseignements : MJC de Montluel

        Deux matinées :

       - Samedi 6 novembre 2021

       - Samedi 5 février

       Tarif : 20 euros.

       

Yoga à Lyon (Montchat)

  • Jeudi de 9H00 à 10H30 - Renseignements : MJC de Lyon Montchat

Yoga à Villars Les Dombes

  • Lundi : 19H15 à 20H30
  • Mardi : 18h30 à 19H45
  • Vendredi : 10H00 à 11H15
  • Deux samedi, de 9H00 à 11h30. Tarif : 15 euros
  • Samedi 13 novembre 2021, "Aux sources du yoga, origines et buts".
  • samedi 26 mars 2022. "Asanas, pranayama, méditation et yoga nidra".
  • Cout : 15 €

Nouveau : le lundi matin de 7H00 à 8H00 cours de yoga par zoom. Inscription nécessaire à l'avance. Prix : 7 €.


Les cours commencent en septembre et se terminent en juin. Cours d’essai possible.