Les cours de yoga


Pour les enfants

Les cours pour enfants peuvent avoir lieu au sein d’écoles maternelles et primaires. Actuellement il n’y a pas de cours au collège. Il s’agit bien sur d’une approche ludique du yoga.
Avec les enfants il peut y avoir des jeux, des histoires et des dessins (mandalas) pour approcher le yoga. Les séances pour enfants comprennent cependant des postures classiques du yoga ainsi que des exercices de respiration.
Les enfants apprécient également la relaxation.

Cours à la MJC de Montluel - Le jeudi soir de 17H à 18H00 à la MJC.

Pour tous

Les cours pour tous sont de deux niveaux : tous niveaux et perfectionnement. Il s’agit d’un yoga traditionnel mais adaptable à chacun.

Marlieux

  • Lundi de 17H30 à 18H45 - Renseignements : 06 64 18 00 49 et sylvie.gout26@orange.fr

Miribel (Ain)

  • Lundi de 12H15 à 13H30
  • Mercredi de 17H45 à 19H15 et de 19H30 à 20H45 - Renseignements : ULM de Miribel 01700
  • Deux matinées de yoga :

  • Dimanche 22 novembre 2020. Thème : Do In et yoga des yeux.
  • Dimanche 14 mars 2021 : Éveil de l'énergie dans le corps par le yoga. Postures et exercices de respiration.
  • Tarif : 25 €

 Montluel (Ain)

  • Lundi de 14H00 à 15H30
  • Jeudi  :12H15 à 13H15
  • Jeudi : 18H15 à 19H45 et de 19H45 à 21H15
  • Vendredi : 18H00 à 19H30.
  • - Renseignements : MJC de Montluel

        Deux matinées :

       - Samedi 14 novembre : Approfondissement postural;

       - Samedi 6 février : Pranayama, mantras et méditation.

       Tarif : 20 euros.

       

Lyon (Montchat)

  • Jeudi de 9H00 à 10H30 - Renseignements : MJC de Lyon Montchat

Villars Les Dombes

  • Lundi : 19H15 à 20H30
  • Mardi : 18h30 à 19H45
  • Vendredi : 10H00 à 11H15
  • Deux samedi, de 9H00 à 11h30. Tarif : 15 euros
  • Samedi 14 novembre 2020, "Aux sources du yoga, origines et buts".
  • samedi 27 mars 2020. "Asanas, pranayama, méditation et yoga nidra".
  • Cout : 15 €


Les cours commencent en septembre et se terminent en juin. Cours d’essai possible.