Stages yoga et randonnée

Matinées de yoga

Deux matinées de yoga vous sont proposées avec l'association ULM de Miribel et animées par Sylvie Gout, professeur de yoga.

  • Dimanche 24 novembre 2019. Les bases et différences du hatha yoga. Origines, objectifs. De 9H00 à 12H00.

  • Dimanche 5 avril 2020.Yoga et méditation. De l'approche posturale à la méditation "dhyana". De 9H00 à 12H00.

Lieu : Salle de danse du centre socioculturel rue Joseph Carré à Miribel 01700

Renseignements : ULM et 0664180049 - sylvie.gout26@orange.fr

 

Deux matinées de yoga avec la MJC de Villars Les Dombes, animés par Sylvie Gout professeur de yoga.

Stage 1 : samedi 16 novembre 2019.Les postures clefs du hatha yoga. Bases de la respiration. Détente avec le yoga nidra. (relaxation). De 9h00 à 11H30.

 stage 2 : samedi 21 mars 2020. Hatha yoga et corps d'énergie. Pranayama (exercices de respiration) et méditation. De 9H00 à 11H30.

Renseignements : MJC et Sylvie Gout : 06 64 18 00 49 et sylvie.gout26@orange.fr.

 

Stage d’été de yoga et randonnées

Du 1 au 8 aout 2020.

Lieu : Les gîtes du Fouletier 26420 St Agnan en Vercors

http://gite-panda-vercors.com/fr/

Tarif tout compris (pension complète et stage) : 600 €
Documentation détaillée sur demande Tel : 04 74 42 83 20 et 06 64 18 00 49

 

Week end Yoga et ballades

Du 24 au 26 avril 2020

Un week end de yoga près de Lyon, au Couvent de la Tourette 69210 Eveux.
Arrivée prévue le vendredi soir, départ dimanche après midi.
Tarif : 235 euros. (stage tout compris, hébergement, repas et enseignements)
Renseignements et réservations : 04 74 42 83 20 et 06 64 18 00 49.

 

Voyage au Kérala (Inde du sud)

Du 20 au 30 octobre 2019.

Un séjour yoga et cure ayurvédique. Les cours de yoga seront assurés par Satva Atma, swami et yogi. La cure ayurvédique est une cure légère avec des massages et une alimentation spécifique. Nous ferons aussi un peu de tourisme aux alentours et nous aurons des soirées de danses, musique et discussions. Tout cela dans un cadre idyllique dans la région des back water.

Le cout de ce séjour sera approximativement à ce jour de 900 € sans le vol. Cout du vol : environ 1000 € maximum.

Renseignements sur demande.                                                  Départ imminent......

 

Également : en nouveauté, je peux organiser vos séjours en famille ou entre amis dans la région d'Agdz, de Taroudan, d'Amizmiz et de M'hamid au Maroc. (séjour de 4 à 6 personnes)